Isabelle Hodot

Psychopraticienne et coach certifiée, j’accompagne celles et ceux qui traversent une transition de vie et souhaitent retrouver du sens, mieux comprendre leurs émotions et avancer avec davantage de sérénité.

Les changements de vie, qu’ils soient choisis ou subis, peuvent parfois venir bousculer nos repères : changement professionnel, séparation, deuil, perte de confiance, surcharge émotionnelle ou quête de sens.

Depuis toujours, je suis sensible à la manière dont chacun traverse ces périodes et trouve les ressources nécessaires pour avancer. Écouter sans juger, accueillir la parole de l’autre et apporter un regard éclairant sur ce qui semble confus ont toujours fait partie de ma façon d’être.

Ce chemin m’a naturellement conduite à me former, à pratiquer et à entreprendre un véritable travail sur moi-même afin d’accompagner avec sérieux, bienveillance et justesse les personnes qui me font confiance.

Aujourd’hui, mes séances s’adaptent à chaque personne. Parfois, c’est un temps d’écoute et de soutien. Parfois, un accompagnement davantage orienté vers le coaching. Souvent, un équilibre entre les deux.

Parce que chaque parcours est unique, j’adapte mon accompagnement à votre situation, à vos besoins et à votre rythme. Pour cela, je peux m’appuyer sur différents outils de thérapies brèves, tels que l’EFT (technique de libération émotionnelle), l’hypnose Ericksonienne, la PNL, l’analyse transactionnelle ou encore la relaxation guidée.

Je propose également des exercices simples à réaliser entre les séances afin de prolonger le travail en douceur et favoriser une évolution durable.

Mon objectif : vous aider à retrouver vos repères, révéler vos ressources et avancer plus sereinement vers une vie qui vous ressemble.